Đổ mồ hôi tay chân liên tục, mọi lúc mọi nơi, bạn có đang trong hiện trạng này? Đừng quá lo lắng về tình trạng này của bản thân bạn nhé, rất nhiều người có tình cảnh giống bạn thôi. Nhưng đã đến lúc, chúng ta tìm ra phương pháp để giải quyết chuyện khó chịu này! Plant.vn mách bạn bài thuốc từ lá lốt.

Nguyên nhân tay chân ra mồ hôi nhiều

Theo các bác sĩ Trường Cao đẳng Dược Sài Gòn, có nhiều nguyên nhân khiến tay chân ra nhiều mồ hôi như:

• Do cơ thể tự làm mát giúp điều chỉnh thân nhiệt: Thân nhiệt chúng ta tăng cao khi thời tiết oi bức, lúc vận động hay sử dụng rượu bia và các chất kích thích. Hoặc những khi thưởng thức “mì cay cấp độ n” và các món ăn cay nóng khác. Cơ thể chúng ta sẽ có cơ chế tự điều chỉnh bằng cách tiết mồ hôi để làm mát, giúp cân bằng thân nhiệt.

• Vì tiếp xúc với hóa chất độc hại: Các hóa chất độc hại xung quanh môi trường sống của chúng ta (trong nước, không khí, đất,…) khi tiếp xúc trực tiếp có thể khiến tay chân đổ nhiều mồ hôi. Lúc này, cơ thể bị nhiễm độc do các chất độc hại đó. Và như thế, “tiết ra nhiều mồ hôi” là phản ứng của cơ thể để đào thải độc tố.
• Thiếu hụt vitamin và khoáng chất: Những chất này đóng vai trò quan trọng trong các phản ứng của cơ thể. Việc thiếu hụt dưỡng chất hoặc sử dụng nhiều thực phẩm chứa chất bảo quản cũng có thể gây ra tình trạng thường xuyên đổ nhiều mồ hôi tay chân.
• Do bệnh lý gây ra: “Chân tay ra nhiều mồ hôi” cũng có thể là tín hiệu cơ thể thông báo đến bạn, cơ thể bạn có chỗ nào chưa ổn!

Liệu chúng ta đang mắc bệnh

Hiện trạng đổ mồ hôi tay chân bất thường này có thể là dấu hiệu cho các căn bệnh sau:

Bệnh tăng tiết mồ hôi cảm xúc

Đây là một bệnh thường gặp khiến bàn tay bàn chân người bệnh luôn ướt sũng. Nghiêm trọng nhất là khi cảm xúc bệnh nhân đột ngột như mất bình tĩnh, hồi hộp, lo lắng, vui sướng… Nguyên nhân gây ra bệnh không chỉ do yếu tố cảm xúc mà còn có thể bạn đang trong thời kỳ mang thai hoặc mãn kinh… Biểu hiện của bệnh là lòng bàn tay, bàn chân lúc nào cũng ướt nhớt khó chịu và xuất hiện tiêu sừng lõm lòng bàn chân. 

Bệnh phong thấp

Theo Đông y, trong bệnh phong thấp, do dương khí bị thoát ra ngoài dẫn đến tình trạng tắc nghẽn, rối loạn đường dẫn khí. Điều này khiến bàn tay, bàn chân người bệnh thường xuyên đổ mồ hôi, da lạnh bất kể thời tiết. Trong trường hợp nhẹ thì mồ hôi chảy thành từng giọt ở lòng bàn tay và chân. Nặng hơn thì mồ hôi chảy liên tục và không tự chủ được. Ngoài ra, người bệnh còn có thể đổ mồ hôi ở da đầu hoặc toàn thân.

Bệnh cường giáp

Cường giáp là tình trạng tuyến giáp hoạt động quá mức, dẫn đến hormon T4 hoặc T3 sản xuất nhiều hơn bình thường. Bệnh chủ yếu do các kháng thể trong máu kích thích sản xuất nhiều hormon tuyến giáp, do viêm tuyến giáp hoặc hàm lượng iot quá cao… Khi bệnh ở mức độ nhẹ, người bệnh sẽ cảm thấy người bứt rứt khó chịu, người mệt mỏi. Ở mức độ nặng, bệnh nhân bị vã mồ hôi nhiều ở bàn tay và bàn chân, tay chân lạnh, ngón tay run…

Một số bệnh lý khác

Tình trạng ra mồ hôi tay chân cũng có thể là dấu hiệu của các bệnh như thiếu máu bất sản, u tuyến yên, ung thư máu, lao phổi…

Để hiểu rõ tình trạng sức khỏe của bản thân, các bạn có thể đến thăm khám tại các cơ sở y tế uy tín. Với những các bệnh trên, bạn nên chăm sóc sức khỏe tinh thần, tránh để bản thân mệt mỏi căng thẳng. 

Nhưng với trường hợp bệnh nhẹ, phương thuốc từ lá lốt sau có thể giúp bạn cải thiện tình trạng ra mồ hôi ở tay chân.

Vì sao lá lốt có thể trị được mồ hôi tay? 

Theo Đông y, cây lá lốt là loại thảo dược có vị nồng, hơi cay, tính ấm. Công dụng của cây thảo dược này giúp trừ lạnh (tán hàn), làm ấm bụng (ôn trung), giảm đau (chỉ thống), lọc và đào thải chất độc rất hiệu quả. Do đó, lá lốt được xem là vị thuốc Nam được sử dụng trong cách trị mồ hôi tay bằng lá lốt. Sau đây là một số cách bạn có thể tham khảo.

Sao vàng hạ thổ lá lốt

“Sao vàng hạ thổ lá lốt” là cách cực hiệu nghiệm mà nhiều người đã thử qua. Cách thức này không chỉ hỗ trợ điều trị ra mồ hôi tay chân mà còn hiện trạng tiết mồ hôi toàn thân trên cơ thể. 

Nguyên liệu chính cần chuẩn bị là cây lá lốt lấy luôn phần rễ, cắt phần ngọn. Các bạn có thể tận dụng phần ngọn này để chế biến các món ăn ngon từ lá lốt Canh cà bung lá lốt, ăn là thèm;  Lạ chưa, lá lốt “hốt” trứng kiến. Lá lốt sau khi rửa sạch được cắt thành khúc nhỏ.

Bước kế tiếp là hạ thổ, có ai từng thắc mắc tại sao lại có bước này không?

“Hạ thổ” có nghĩa là dưới đất. Theo quan niệm của ngũ hành, các vị thuốc thảo dược cần có sự cân bằng âm dương thì mới phát huy hiệu quả công dụng chữa trị bệnh. Trong đó, đất đại diện cho phần âm, còn sao là phần dương. 

Khi chúng ta sao vàng thuốc, thì hỏa độc của thuốc sản sinh ra sẽ được khử nhờ đất tức là bước hạ thổ. Điều này sẽ khiến âm dương cân bằng hòa hợp. Ngoài ra, sao vàng hạ thổ giúp giảm đi các tác dụng phụ không mong muốn cho người sử dụng. Và phương pháp chế biến này còn hỗ trợ bảo quản được thuốc lâu dài hơn. 

Cách thực hiện với lá lốt:

Sau khi sao vàng lá lốt, để lá lốt nguội rồi trải lên nền đất sạch. Chú ý phủ kín bằng vải sạch để tránh bụi bẩn lên phần lá lốt đã sao vàng. Sau 2 ngày, lấy lá lốt thành phẩm cho vào lọ kín hoặc túi nilon kín, bảo quản nơi khô ráo để dùng dần.

Uống nước lá lốt mỗi ngày

Lấy một nắm lá lốt đã sao vàng (khoảng 30g) cho vào nửa lít nước, thêm một chút muối trắng rồi đun sôi trong vòng 15 phút. Uống như thói quen uống nước chè của người Việt Nam mình. Bạn có thể lọc bỏ phần bã, nhưng đừng pha quá đậm hoặc quá loãng.

Mỗi ngày một ấm nước lá lốt như thế, bạn cần uống liên tục trong vòng 7 ngày. Sau đó, ngừng uống 4 đến 5 ngày, rồi tiếp tục uống thuốc thêm một tuần nữa. Lúc này, bạn có thể cảm nhận thấy sự thay đổi tình trạng ra mồ hôi tay chân của mình. 

Tuy nhiên, hãy kiên trì uống đều đặn trong vòng 6 tháng liên tiếp, tình trạng ra mồ hôi tay của bạn cải thiện rất đáng kể. Nhưng tuỳ cơ địa mỗi người, thì tình trạng chảy mồ hôi tay sẽ hết hoàn toàn hay không.

Xông hơi bằng lá lốt

Đây là cách không chỉ giúp bạn trị chứng đổ mồ hôi nhiều ở chân tay, mà còn xoa dịu cơ thể bạn sau một ngày làm việc mệt mỏi. Phương thức này được thực hiện 1 lần/ngày trước khi đi ngủ.

Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm: 30g lá lốt và một nhúm muối trắng.

Cách thực hiện: 

Đầu tiên, lá lốt được rửa sạch và cắt nhỏ. Rồi cho lá lốt vào nồi cùng 1 lít nước sạch đun sôi lên, bạn thêm ít muối trắng vào nồi rồi tắt bếp. 

Chúng ta sẽ xông hơi tay chân trước, đến khi nước nguội thì ngâm cả tay chân trong nước lá lốt khoảng 20 phút. Trong khoảng thời gian này, hãy thư giãn hoàn toàn, điều hòa lại cảm xúc của cơ thể. Nhớ kiên trì thực hiện mỗi ngày để đạt được hiệu quả của liệu pháp nhé!

Bổ sung lá lốt vào thực đơn

Đối với ai là tín đồ của các món ngon từ lá lốt thì đây có lẽ là phương cách hiệu quả để chữa chứng đổ mồ hôi nhiều ở chân tay. Loại cây gia vị này được chế biến thành nhiều món ăn đa dạng như bò nướng lá lốt, chả ếch lá lốt, chả đậu hũ tía tô lá lốt,…

Loại rau gia vị này có thể ăn trực tiếp hoặc dùng để chế biến các món ngon từ chiên, xào, nấu canh đến nướng,…v…v. Do đó, ăn lá lốt mỗi ngày khoảng 50g sẽ hỗ trợ “chuyện khó chịu – mồ hôi chân tay” của bạn, lại còn bổ sung dưỡng chất cho cơ thể.

Những cách trị mồ hôi bằng lá lốt trên đây đều có thể thực hiện tại nhà. Nếu ở vùng nông thôn, hãy tận dụng nguồn lá lốt quanh vườn nhà nhé! Còn bạn nào ở thành phố thì Plant.vn cũng có cách cho bạn đây: tham khảo cách trồng lá lốt Bí quyết trồng nên chậu LÁ LỐT mướt xanh.

Nhưng với trường hợp đổ mồ hôi tay chân ở mức độ nặng và lâu năm, hãy thăm khám ở các cơ sở y tế uy tín. Bạn sẽ hiểu rõ tính trạng bệnh tình của mình hơn và nhận được sự hướng dẫn điều trị từ bác sĩ có chuyên môn. Cuối cùng, Plant.vn gửi tặng hai câu thơ hàm ý cả bài viết này:

“Hay bị mồ hôi tay chân

Lá lốt vừa uống, vừa ngâm cũng lành”

(Trích thơ giúp tăng cường sức khỏe mọi người)

Hạ Uyên